2011年09月04日

おじいちゃんの骨密度

うちのおじいちゃんは、かなり健康です。

そして筋肉もあるし、骨太の骨格。


きっとしらすのカルシウムパワーで骨が作られたのでしょう。


食生活もしっかりしていますし、運動も毎朝のジョギングと体操を欠かしません。


私も一緒にしたいですが、それから学校へいって…となると難しいですから断念。。


健康体になる見本がいるので、あとは実践なるのみなのですけれど…。



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